ตัวเรา ถูกแบ่งออกเป็น 3 ส่วน ในแบบที่เราคิดไม่ถึง แต่เกี่ยวพันกันเป็นเนื้อเดียวกัน จนบางครั้งเราเองก็แยกไม่ออก
- ส่วนแรก คือ ร่างกาย | Body
- ส่วนที่สอง คือ จิตใจ | Mind
- ส่วนที่สาม คือ ฉัน | Me
เพื่อนๆน่าจะคุ้นกับคำพูดที่ติดปากว่า นี่เป็นร่างกายของฉัน, นี่เป็นจิตใจของฉัน และ นี่คือตัวฉัน
“ตัวฉัน” ที่เราใช้โดยทั่วไป ไม่ได้หมายถึง ลำตัว หรือ ร่างกาย จริงมั้ยคะ? แล้วเรากำลังหมายถึงอะไรกันนะ!
มาช่วยกันไขข้อข้องใจกันค่ะ
พอแบ่งออกมาแบบนี้ ทำให้เราเห็นชัดเจนเลยว่า ร่างกายนั้น ไม่ใช่ฉัน แต่เป็นอีกส่วนหนึ่งของฉันต่างหาก เปรียบเสมือนเป็นมนุษย์อีกคนที่มีหัวจิตหัวใจ ที่ต้องการคุณ ต้องการความใส่ใจจากคุณ ต้องการความรักจากคุณ เฉกเช่นเดียวกับ พ่อแม่ คนรัก หรือ ลูก
ร่างกายเป็นความรับผิดชอบของคุณ 100% ไม่มีใครดูแลร่างกายแทนคุณได้
ถ้าคุณอยากให้ร่างกายแข็งแรง สุขภาพดี คุณได้ให้อาหารดีๆกับเขารึยัง? คุณได้พาเขาไปวิ่ง ไปออกกำลังกายรึยัง? คุณใส่ใจเขามากแค่ไหน?
คุณสามารถทำให้ดีกว่านี้ได้หรือมั้ย? หลังจากนี้ คุณจะทำอะไรให้เขาบ้าง ลองลิสออกมาเป็นข้อๆดูค่ะ
ส่วนจิตใจ สิ่งที่ดูบอบบางที่สุด แต่จริงๆแล้ว เขาเข้มแข็ง และแข็งแกร่งมากๆค่ะ
เขาเป็นเหมือนเพื่อนที่คอยสนับสนุนคุณ ทั้งทางที่ดี และ ไม่ดี
เขาจะจดจำ และ ตอบสนองตามมุมมองของคุณ
ถ้าคุณให้มุมมองที่ดี ที่เป็นบวก เขาจะแสดงออกมาในทางที่เป็นบวก
ถ้าคุณให้มุมมองที่ไม่ดี ที่เป็นลบ เขาจะแสดงออกมาในทางที่เป็นลบ
เมื่อเราสร้างความคิดลบๆ นานวันเข้า จิตใจจะสนับสนุนและเปลี่ยนแปลงคุณไปอย่างสิ้นเชิง และแน่นอนว่า จะไม่ใช่ในทางที่ดีแน่นอนค่ะ
จิตใจยังเชื่อมโยงกับร่างกายโดยตรง บางครั้งที่คุณล้มป่วย อาจไม่ใช่ร่างกายอ่อนแอ
แต่กลับเป็นจิตใจที่บอบช้ำ จากการที่คุณสะสมเรื่องราวที่เป็นพิษไว้มาก
มาถึง “ตัวฉัน” หลายคนคงคิดว่า ฉันคือ “วิญญาณ” รึป่าว? อาจจะใช่ค่ะ ถ้าคุณเชื่อในวิญญาณ
ในที่นี่ ขอเรียกว่า “จิตวิญญาณ” หรือ “Spiritual” นะคะ
พอเขียนจนถึงตรงนี้ กลับรู้สึกตัวเอง เบาๆเหมือนอากาศ จับต้องไม่ได้ คล้ายไม่มีตัวตน แต่ก็รู้สึกถึงความทรงพลังของจิตวิญญาณมากๆเลยค่ะ
เมื่ออ่านถึงจุดนี้แล้ว คุณผู้อ่าน รู้สึกอย่างไรบ้างคะ? สำรวจความรู้สึกของตัวเองดูนะคะ
ความรู้สึกทรงพลังนั้น เกิดจากความคิดที่รู้สึกถึงการเป็นตัวเอง เป็นอิสระ เป็นผู้ควบคุม
จิตวิญญาณ คือ ผู้ที่กำหนดทิศทางชีวิต
ตัวคุณ คือ ผู้ที่กำหนดชีวิตของคุณเอง
- ตัวคุณ เลือกที่จะมีความสุข หรือ ความทุกข์
- ตัวคุณ เลือกที่จะอ่อนโยน หรือ อ่อนแอ
- ตัวคุณ เลือกที่จะทำ หรือ ไม่ทำ
- คุณสามารถเลือกที่เป็นในสิ่งที่คุณอยากจะเป็น ไม่มีข้ออ้างไหนมาหยุดคุณได้
นอกจากคุณสั่งให้ตัวคุณเอง หยุด!
จิตวิญญาณของมนุษย์ทุกคนล้วนมีคุณค่า และสามารถสร้างการเปลี่ยนแปลงได้จากศักยภาพที่แท้จริงที่อยู่ในตัวคุณ
ค้นหาจิตวิญญาณของคุณ และ แชร์ให้เราฟังถึงความมหัศจรรย์นี้ได้นะคะ
สำหรับผู้เขียนแล้ว จิตวิญญาณ คือ ธรรมชาติที่เชื่อมโยงกับทุกสิ่ง เราเป็นส่วนนึงของทุกอย่างบนโลกนี้
ผู้เขียน หวังว่า ท่านผู้อ่านจะได้รับประโยชน์ไม่มากก็น้อยจากเรื่องราวนี้นะคะ
